স্বাস্থ্য

বাংলাদেশের মেডিকেল কলেজের তালিকা। বাংলাদেশ সরকার পরিচালিত মেডিকেল কলেজ সমূহের তালিকা কে বাংলাদেশের সরকারি মেডিকেল কলেজের তালিকা হিসেবে অন্তর্ভুক্ত করা হয়ে থাকে। বাংলাদেশের প্রথম মেডিকেল কলেজ হচ্ছে ঢাকা মেডিকেল কলেজ, এটি ব্রিটিশ শাসনামলে ঢাকার বকশিবাজারে ১৯৪৬ সালে প্রতিষ্ঠিত হয়।বর্তমানে বাংলাদেশের সরকারি মেডিকেল কলেজের সংখ্যা ৩৭ টি। বিভাগ অনুসারে সরকারি মেডিকেল কলেজের তালিকা বাংলাদেশে ব্যাপক সংখ্যায়…

 পায়ের তালু জ্বলে ও পায়ের তালু ব্যাথা করে কেন? পায়ের তলায় জ্বলন্ত সংবেদন একটি সাধারণ যন্ত্রণা যা যথেষ্ট অস্বস্তি এবং ব্যথার কারণ হতে পারে। এই অবস্থা প্রায়ই ঘুম বঞ্চনা এবং শারীরিক অস্বস্তি হতে পারে। যাইহোক, এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে পায়ে এই জ্বালা পোড়া ফুট সিন্ড্রোম নামে পরিচিত একটি অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার ইঙ্গিতও হতে পারে।…

হাঁটুর ব্যথার কারন ও প্রতিকার। হাঁটুর ব্যথাকে তিন প্রকারে ভাগ করা যায়: আঘাতজনিত,ক্ষয়জনিত এবং বাতজনিত। আঘাতজনিত ব্যথা বলতে হাঁটু বা জয়েন্টের ব্যথাকে বোঝায় যেমন খেলার আঘাত বা দুর্ঘটনা থেকে লিগামেন্টের আঘাতের মতো আঘাতের কারণে। হাঁটুর জয়েন্টের কাছে তরুণাস্থির কারণেও হাঁটু ব্যথা হতে পারে। হাঁটুর জয়েন্টে ব্যথার তিনটি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে: আঘাত, ক্ষয় এবং আর্থ্রাইটিস। যে…

থাইরয়েড থেকে বাঁচার উপায়,সুস্থ থাকতে প্রতিদিন রোদে বাইরে যান এবং হাঁটার মতো কিছু ব্যায়াম করুন। এটি আপনার শরীরকে জীবাণুগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং আপনার হাড়কে শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে। আপেল সিডার ভিনেগার পান করলে আপনার শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। তাই থাইরয়েড থেকে বাঁচার জন্য আমাদের নিয়ম মাফিক চলতে হবে। থাইরয়েড কি? প্রতি…

পেটের মেদ কমানোর উপায়,পেটের মেদ নিয়ে কমবেশি সবাই চিন্তিত। পেটে অতিরিক্ত মেদ জমার কারণে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ ও কোলন ক্যান্সার ইত্যাদির কারণ হতে পারে। পেটের মেদ এক ধরনের ভিসেরাল  ফ্যাট। পেটের মেদ বেড়ে গেছে এটা বোঝার উপায় হচ্ছে কোমরের হাড় পর্যন্ত ঠিক মধ্যভাগ একটি ফিতা দিয়ে মেপে দেখি। মহিলাদের ৮০ সেন্টিমিটার এবং পুরুষদের ৮০…

 মাজা বা কোমরে ব্যথা যে কারণে হয় মাজা বা কোমরে ব্যথা সাধারণত আপনার মেরুদণ্ডের পেশী বা লিগামেন্টগুলির একটি প্রসারিত বা ছিঁড়ে যাওয়ার কারণে বা দুটি কশেরুকার মধ্যে একটি ডিস্কের সমস্যার কারণে হয়। কখনও কখনও, একটি ডিস্ক হার্নিয়েশনে মাজা বা কোমরে ব্যথা হতে পারে। একটি স্নায়ু বা স্নায়ুর উপর চাপেও মাজা বা কোমরে ব্যাথা হতে পারে।…

 আজকের টপিক টি অবশ্যই মনযোগ সহকারে পড়বেন। যারা গ্যাস এসিডিটি বা বদহজম  এর জন্য ওষুধ খান তাদের জন্য  আমি এই টপিকে কোন ওষুধ না খেয়ে চারটি ভেষজ বা প্রাকৃতিক প্রতিকার সম্পর্কে জানাবো। এই চারটি প্রাকৃতিক ওষুধ খেলে অল্প সময়ের মধ্যে আপনার গ্যাস এসিডিটি বা বদহজমের চমৎকার সমাধান পেয়ে যাবেন। গ্যাস এসিডিটি বা বদহজম  এর সাথে…

 শরীরের ফিটনেস ধরে রাখার কৌশল। শীত আসলেই আমরা সবাই উৎসবের আমেজে মেতে উঠি। বিয়ে বউ ভাত, পিকনিক, জন্মদিনের মতো হাজারো আয়োজন। আর এসব আয়োজনে অনেক প্রকার খাবার থাকে আর এসব লোভনীয় খাবার সব সময় না খেয়ে আর কত নিজেকে কষ্ট দেওয়া যায়। শরীরের ফিটনেস ধরে রাখতে আমরা যারা নিজেদের শরীর নিয়ে আত্ম সচেতন বা আমরা…

একজন মহিলার জীবনে, মা হওয়া সবচেয়ে উত্তেজনাপূর্ণ অভিজ্ঞতা। সন্তান প্রসবের এই নয় মাসে একজন গর্ববতী মায়ের জীবনে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। এ সময় গর্ভবতী মায়ের বিশেষ যত্নের প্রয়োজন। যাই হোক, আমরা অনেকেই কখন কী করবো সে সম্পর্কে জানিনা।  তাই অত্যধিক অনুভূতি, মানসিক চাপ, উদ্বেগ, ভয়, অসুস্থতা এবং শোক ইত্যাদি গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্যের জন্য অস্বাস্থ্যকর, তাই এগুলি…