সবজি শুকিয়ে সংরক্ষনের উত্তম উপায়সমূহ

সবজি শুকিয়ে সংরক্ষনের উত্তম উপায়সমূহ

সবজি শুকিয়ে সংরক্ষনের উত্তম উপায়সমূহ

সবজি শুকিয়ে সংরক্ষনের উত্তম উপায়সমূহ
সবজি শুকিয়ে সংরক্ষনের উত্তম উপায়সমূহ

১. পেয়াজ ও রসুন শুকানাে:

পেঁয়াজের দুদিক সামান্য কেটে ফেলে খােসা ছাড়াও। ৫ মি. মি. পুরু স্লাইস করে কাটতে হবে। চড়া রােদে পরিষ্কার কাপড়ের উপর ছড়িয়ে দাও। মচমচে করে শুকাও। রসুনের কোষ দু’টুকরা করে পেয়াজের মত শুকাও। এপ্রিল মাসের ঝড় বৃষ্টি আরম্ভ হওয়ার আগে সংরক্ষণ করতে হবে।

২. গাজর শুকানাে:

গাজরের বােটার দিকের সবুজ সামান্য অংশ বাদ দাও। খােসা ছাড়াও। ৫ মি. মি. পুরু চাকা টুকরা কর। ফুটানাে পানিতে ৩-৪ মিনিট ভাপাও। প্রতি লিটার (৪.৫ কাপ পানিতে ২.৫ গ্রাম (আধা চা চামচ) হিসাবে পটাসিয়াম-মেটা-বাই-সালফাইট মিশিয়ে ভাপানাে ঠাণ্ডা গাজর ১.৫ ঘন্টা ডুবিয়ে রাখ।

পানি ঝরিয়ে ডালায় বা চালনিতে হালকাভাবে ছড়িয়ে দিয়ে চড়া রােদে শুকাও। মার্চ এপ্রিল মাসে চড়া রােদে ৩-৪ দিন শুকাতে হবে।

৩. আলু শুকানা:

কম চোখযুক্ত বড় আকারের আলু বেছে নাও। প্রতি লিটার (৪২ কাপ) পানিতে ২ গ্রাম ( চা চামচ ) পটাসিয়াম-মেটা-বাই-সালফাইট মিশিয়ে রাখ। আলু পরিষ্কার করে ধুয়ে খােসা ছাড়িয়ে ৩ মি. মি. পুরু স্লাইস কর।

ফুটানাে পানিতে ২ মিনিট ভাপাও। ভাপানাে আলু সামান্য ঠাণ্ডা করে সংরক্ষক দ্রবণে ১৫ মিনিট ডুবিয়ে রাখতে হবে। আলুর পানি ঝরিয়ে পেঁয়াজের মত রােদে শুকাও। আলু শুকিয়ে মচমচে হয়ে টোস্ট বিস্কুটের মত খুঁড়িয়ে ভাঙ্গলে। আর রােদে শুকাবে না।

ছােট ছােট পরিস্কার কৌটায় মুখবন্ধ করে রাখবে। একবার কৌটার মুখ খুললে সে আলু ব্যবহার করবে নয়ত আবার রােদে শুকিয়ে রাখবে। শুকনা আলু চিপসের মতাে ডুবাে তেলে ভাজা যায়। সংরক্ষণের সময় মার্চ ও এপ্রিল মাস।

৪. বাঁধাকপি শুকানাে:

টাটকা সবুজ রং এর ভারী ওজনের ঠাসা বাঁধাকপি নাও। ধুয়ে মােটা কুচি কর। ফুটানাে পানিতে ৩ মিনিট ভাপাও। প্রতি লিটার পানিতে ১.২৫ গ্রাম (১ চা চামচ ) পটাসিয়াম-মেটা-বাই-সালফাইট মিশিয়ে ভাপানাে বাঁধাকপি ১ ঘন্টা ডুবিয়ে রাখ।

কাপড়ের উপর ছড়িয়ে দিয়ে চড়া ১ রােদে মচমচে করে শুকাও ধুলাবালি থেকে রক্ষা করার জন্য আর একটি। পাতলা কাপড় দিয়ে ঢেকে দেওয়া যায়। কৌটায় ঠেসে ভরে মুখ বন্ধ কর। মাসে একবার কৌটার বাঁধাকপি রােদে দিলে ভাল থাকে।

৫. মটরশুটি শুকানো:

পরিপক্ক ও তাজা মটরশুটির দানা ছাড়িয়ে নাও। নতুন আলপিন দিয়ে প্রতিটি দানার কেন্দ্রবিন্দু পর্যন্ত একটি ছিদ্র কর। প্রতি লিটার পানিতে ৫ গ্রাম (১ চা চামচ) পটাসিয়াম-মেটা-বাই-সালফাইট, ১ গ্রাম (২ চা চামচ) ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড এবং ১ গ্রাম (১ চা চামচ) খাওয়ার সােডা মিশিয়ে ফুটিয়ে নাও।

ফুটানাে পানিতে মটরশুটি ৩-৪ মিনিট ভাপাও। ভাপাবার পরে মটরশুটি পানি ঝরিয়ে চড়া রােদে খুব ভাল করে শুকাও। মুখ বন্ধ পাত্রে রাখ। শুকানাে সবজি রান্নার আগে ৫-৬ ঘন্টা পানিতে ভিজিয়ে রাখলে আবার তাজা হয়ে উঠবে।

শেয়ার করুন

Similar Posts

  • কাঁঠাল এর উপকারীতা

    কাঁঠাল এর উপকারীতা কাঁঠাল বাংলাদেশের জাতীয় ফল, এর ইংরেজী নাম হচ্ছে (Jackfruit)। বাংলাদেশের সব স্থানেই কম- বেশি কাঁঠাল পাওয়া যায়। বসন্ত ও গ্রীস্মের প্রথমে কাঁচা অবস্থায় এবং গ্রীস্ম ও বর্ষায় পাকা অবস্থায় পাওয়া যায়। এ ফলটি আকারে বেশ বড় হয়ে থাকে। এর পুষ্টিগুণ রয়েছে অনেক। কাঁঠালের ৪-৫ কোয়া থেকে ১০০ কিলো ক্যালরি খাদ্য শক্তি পাওয়া…

    শেয়ার করুন
  • বিভিন্ন প্রকার ফলের উপকারীতা ও সংরক্ষনের উপায়

    বিভিন্ন প্রকার ফলের উপকারীতা ও সংরক্ষনের উপায় বিভিন্ন প্রকার ফলের উপকারীতা ও সংরক্ষনের উপায়:  আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য সকল ধরনের ভিটামিন প্রয়োজন। বিভিন্ন ফলে বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন বিদ্যমান। সুতরাং দেশী-বিদেশী সকল প্রকার ফল খাওয়া মানুষের শরীরের জন্য অনেক উপকারী। সকল ধরনের ফলমূল মানুষের শরীরের জন্য সুফল বয়ে আনে। ফলমূলের ভিটামিন মানুষের শরীরকে সুঠাম করতে…

    শেয়ার করুন
  • মসুর ডালের উপকারিতা ও অপকারিতা

    মসুর ডালের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে আমাদের সকলের জানা দরকার। কেননা আমাদের সারাদিনের খাবার তালিকায় মসুর ডাল থাকেই। এই কারণে আমাদের জানা দরকার ডালের উপকারিতা ও অপকারিতা। মসুর ডাল একটি পুষ্টিকর খাবার। মসুর ডালে প্রচুর পরিমাণ প্রোটিন থাকে যা মাংসের চাহিদা পূরণ করে। মসুর ডালের অনেক ধরনের খাদ্যের উপাদান থাকে। মসুর ডাল শরীরের কলেজ কলেস্টেরলের…

    শেয়ার করুন
  • মাংস শুকিয়ে সংরক্ষণ করার উপায়সমূহ

    মাংস শুকিয়ে সংরক্ষণ করার উপায়সমূহ মাংস শুকিয়ে সংরক্ষণ করার জন্য কিছু উপকরণের দরকার আছে। নিম্নে মাংস শুকিয়ে সংরক্ষণ করতে যা যা উপকরণ লাগে তা দেওয়া হল: উপকরণ: মাংস                        লবণ হলুদ, বাটা                 তার, মাংস গাঁথার জন্য। ১. সদ্য…

    শেয়ার করুন
  • খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

    রসুন একটি ঝাঁঝালো সবজি যা মশলা হিসেবে রান্নায় ব্যবহার করা হয়। এছাড়াও রসুন ভেষজ ঔষধি গুন সমৃদ্ধ। নিয়মিত রসুন খেলে বিভিন্ন ধরনের রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তবে রসুন খাওয়ার নির্দিষ্ট কিছু সময় রয়েছে। সেই সময় খেলে রসুনের অনেক উপকারিতা পাওয়া যায়। খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা রয়েছে। খালি পেটে রসুন খেলে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দূর হয়ে যায়। তবে খালি পেটে…

    শেয়ার করুন
  • টমেটোর উপকারিতা ও অপকারিতা

    টমেটো একটি সবজি। টমেটো ছোট বড় সকলের কাছেই প্রিয়। এই টমেটো বিভিন্নভাবে আমরা খেয়ে থাকি। সবজি হিসেবে রান্না করে, সালাত করে, ছচ করে। টমেটো খেতে যেমন ভালো দেখতেও অনেক সুন্দর। কারণ, টমেটো পাকলে লাল হয়। টমেটোর উপকারিতা ও অপকারিতা, আমাদের জানা প্রয়োজন। কারণ টমেটো আমরা সারা বছর খেয়ে থাকি। টমেটো সব ধরনের রান্নায় ব্যবহার করা যায়। এই…

    শেয়ার করুন