সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো
গরমের সময় আসলে আমরা ত্বক নিয়ে দুশ্চিন্তায় পড়ি। কারণ, গরমের সময় রোদের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণে রোদে গেলে ত্বক পুড়ে যায়। রোদের হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হয়।
তা না হলে সূর্যের আলট্রাভায়োলেট রশ্মি ত্বকের সমস্যা সৃষ্টি করে।এসব কারণে বাহিরে বের হলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হয়। সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো সেটা আমরা অনেকদিন জানিনা। কারণ বর্তমান সময়ে বিভিন্ন ধরনের নকল ক্রিম বাজারে বিক্রি হচ্ছে।
নকল ক্রিম ব্যবহার করলে ত্বকের অনেক ধরনের সমস্যা সৃষ্টি হয়। অনেক সময় ত্বক ক্যান্সারের মতো রোগ হয়। এই কারণে অবশ্যই, ত্বকের জন্য ভালো ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। আজকে আলোচনার বিষয় সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার করার নিয়ম।
সানস্ক্রিন এর কাজ কি?
আমরা সবাই চাই ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করতে। এই জন্য নানা ধরনের পদক্ষেপ নিয়ে থাকি। তবে গ্রীষ্মকালে সূর্যের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। যার কারণে বাইরে গেলে ত্বক পড়ে যায়। যার ফলে ত্বকের উজ্জ্বলা কমে যায়।
এই সমস্যার সমাধান করে সানস্ক্রিন। সানস্ক্রিন ব্যবহার করার ফলে ত্বককে রোদে পড়ার হাত থেকে রক্ষা করে। সানস্ক্রিন ব্যবহার করে রোদে গেলে সূর্যের তাপে ত্বকের কোন ক্ষতি হয় না। এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় থাকে।
সাধারণত ত্বকে রোগের হাত থেকে রক্ষা করতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা হয়। এছাড়া ও সরাসরি রোদে ঘোরাফেরা করলে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার সৃষ্টি হয়। কারণ সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি ত্বকে সরাসরি পড়ে। যার ফলে ত্বকের জন্য সমস্যা হয়। এই জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করে হয়।
সানস্ক্রিন ক্রিম এর উপকারিতা:
বৈশ্বিক উষ্ণতার কারণে রোদে গেলে ত্বকের সমস্যা হয়। এছাড়াও বর্তমান সময়ে ঘরের ভিতরেও ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হয়। কারণ, বর্তমান সময়ে আমাদের মোবাইল ফোন, কম্পিউটার ও রান্নার কাজে রান্না করে থাকি।
এই সব থেকে উষ্ণতা আমাদের ত্বকে লাগে। যার ফলে ত্বক পুড়ে যায় এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যায়। এইসব সমস্যার হাত থেকে বাঁচার জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হয়। সানস্ক্রিন ব্যবহার করার ফলে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা থেকে ত্বককে রক্ষা করে। নিম্নে সানস্ক্রিন এর উপকারিতা তুলে ধরা হলো:
- ত্বককে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে সানস্ক্রিন রক্ষা করে।
- ত্বকের কালো দাগ এবং মেছতা দূর করে।
- ত্বকের কোষগুলো স্বাস্থ্যকর রাখতে সাহায্য করে।
- ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে।
- বার্ধক্য জনিত সমস্যা থেকে ত্বকে দূরে রাখে।
- বাইরের ময়নার হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করে।
সানস্ক্রিন নাকি সানব্লক কোনটা ভালো:
আমাদের মধ্যে একটা ভুল ধারণা রয়েছে সানস্ক্রিন ও সানব্লক নিয়ে। আমরা মনে করি দুইটা একই পদার্থ। তবে এই ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। দুইটা একই কাজে ব্যবহার হলেও এদের কাজের ধরন আলাদা। সানস্ক্রিন আমাদের ত্বকের উপর আবরণ সৃষ্টি করে।
যার কারনে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকে প্রবেশ করতে পারে না। এছাড়াও সানস্ক্রিন ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। অন্যদিকে, স্থান ব্লক ব্যবহার করার ফলে সূর্যের রশি প্রতিফলিত হয়। যার জন্য সূর্যের অতিবেগ ত্বকে প্রবেশ করতে পারে না।
আরও পড়ুনঃ ব্রণ কেন হয়, চিরতরে ব্রণ থেকে মুক্তির উপায়
তবে সানব্লক থেকে সানস্ক্রিন ত্বকের জন্য অনেক ভালো। সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে রোদের হাত থেকে ত্বককে বাঁচানোর পাশাপাশি ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে।
ভালো মানের সানস্ক্রিন ক্রিম এর নাম:
গরমের দিন আসলে আমাদের ত্বকে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হয়। তাছাড়া ত্বক রোদে পুড়ে যায়। যার কারণে ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। এই কারণে ত্বকের যত বর্তমানে বাজারে অনেক ধরনের সানস্ক্রিন পাওয়া যাচ্ছে। তবে সব ক্রিম ত্বকের জন্য উপযোগী না। চলুন জেনে নেই কিছু সানস্ক্রিম ক্রিমের নাম সমূহ:
- Nivea Sun Protect Super Water Gel
- Cerave Hydrating Mineral Sunecreen
- Biore Uv kids Pure Milk Sunecreen
- Skin Aqua Uv Super Moisture Gel
- Missha Essence sunmilk sunecreen.
- No Whitc cast
- Missha Soft finish Sunscreen
- Missha Aqua Sungel Sunscreen
- Mamaearth Hydra Gel Sunscreen
- Khadi Natural Sunscreen
- Lafz Aqua Sunscreen
- Aroma magic Sunscreen
উপরে কিছু ভালো মানের সানস্ক্রিন এর নাম তুলে ধরা হলো। বর্তমান সময়ে এছাড়াও আরো অনেক ধরনের সানস্ক্রিন পাওয়া যায়। প্রায় সব কোম্পানির সানস্ক্রিন গুলোই ত্বকের জন্য ভালো। তবে কেনার আগে প্রোডাক্ট সম্পর্কে সম্পন্ন ধারণা নিতে হবে। তাহলে সঠিক সানস্ক্রিন ক্রয় করতে পারবেন।
সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো:
সানস্ক্রিন আমাদের ত্বকের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। তবে নির্দিষ্ট করে কোন সানস্ক্রিন ব্যবহার করার কথা আমরা ভুলতে পারিনা। কারণ বাজারে বর্তমানে অনেক ধরনের সানস্ক্রিন পাওয়া যাচ্ছে। সবগুলই মানসম্মত এবং ব্যবহার উপযোগী। তবে সানস্ক্রিন ব্যবহারের কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম রয়েছে।
গর্ভ অবস্থায় সব ধরনের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা যায় না। এছাড়াও অনেকের ত্বক অতিরিক্ত তৈলাক্ত। এসব কারণে আপনার ত্বক অনুযায়ী আপনাকে সানস্ক্রিন ক্রয় করতে হবে। উপরে কিছু সানস্ক্রিনের নাম তুলে ধরা হয়েছে।
যেগুলো কোন দ্বিধা ছাড়াই ব্যবহার করতে পারবে না। তবে সানস্ক্রিন লাগানোর আগে অবশ্যই ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিতে হবে।
ছেলেদের সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো:
বর্তমান সময়ে মেয়েদের সাথে পাল্লা দিয়ে ছেলেরাও ত্বকের যত্ন করছে। কারণ তোকে সৌন্দর্য মানুষকে সুন্দর করে তোলে। আর সকল মানুষই সৌন্দর্যের পূজারী। এই কারণে ছেলেরাও গরমের সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করছে।
তবে ছেলেদের সানস্ক্রিন মেয়েদের তুলনায় একটু পার্থক্য। কারণ ছেলেদের ত্বক মেয়েদের তুলনায় শক্ত এবং তৈলাক্ত। এইসব কারণে ছেলেদের জন্য আলাদাভাবে সানস্ক্রিন তৈরি করা হয়। ছেলেদের ত্বকের মধ্যে অনেক পার্থক্য রয়েছে।
সেই অনুপাতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হয়। যাদের ত্বক তৈলাক্ত তাদের জেল বেস্ট সানস্ক্রিন ভালো কাজ করে। আর ড্রাই ত্বকের জন্য ক্রিম ব্রেস্ট সানস্ক্রিন ভালো কাজ করে। নিম্নে ছেলেদের ভালো সানস্ক্রিন এর নাম তুলে ধরা হলো:
- Mamaearth Hydra Gel Sunscreen
- Khadi Natural Sunscreen
- Lafz Aqua Sunscreen
- Aroma magic Sunscreen
উপরে যে সব সানস্ক্রিনের নাম উল্লেখ করা হয়েছে এগুলো ত্বকের জন্য উপকারী। এসব সানস্ক্রিন তৈরি করা হয়েছে ন্যাচারাল হবে।
সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের নিয়ম:
সানস্ক্রিন আমরা ত্বকে ব্যবহার করে থাকি সূর্যের তাপ থেকে ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে। তবে সানস্ক্রিন ব্যবহারের কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম রয়েছে। নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে না চললে ত্বকের অনেক সমস্যা সম্ভাবনা থাকে।
এ কারণে সানস্ক্রিন ব্যবহারের সঠিক নিয়ম সকলের জানা প্রয়োজন। নিম্নে সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের নিয়ম তুলে ধরা হলো:
- সানস্ক্রিন ব্যবহারের আগে ত্বক পরিষ্কার করে নিতে হবে। এবং ত্বকের উপর মশ্চারাইজার মেখে নিতে হবে। তারপর সানস্ক্রিন লাগাতে হবে। এর ফলে ত্বকের আদ্রতা ঠিক থাকে।
- রোদে বের হওয়ার কমপক্ষে ১৫ থেকে ২০ মিনিট আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। আগে ব্যবহার করার ফলে সানস্ক্রিন ত্বকের সাথে ভালোভাবে লেগে যায়। যার ফলে সানস্ক্রিনের কার্যক্ষমতা ভালো থাকে।
- যাদের অতিরিক্ত গা ঘামে তাদের ওয়াটারপ্রুভ সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। তাহলে ঘামের সাথে সানস্ক্রিন ওঠার সম্ভাবনা থাকে না।
- সানস্ক্রিনের কার্যক্রম ভালো রাখতে ঘরের বাইরে থাকলে দূর থেকে আড়াই ঘন্টা পর পর সানস্ক্রিন লাগাতে হবে।
- সম্পূর্ণ শরীর সানস্ক্রিন লাগাতে পারেন। এতে করে সম্পূর্ণ শরীর সুরক্ষিত থাকবে।
- সানস্ক্রিনের যত বেশি এসপিএফ থাকে তার কার্যক্ষমতা তত বেশি। আপনি যদি ফর্সা হন তাহলে এসপিএফ ৩০ নিতে হবে। এবং কালো হলে এসপিএফ ২০ নিলেই হবে।
- যাদের ত্বক তৈলাক্ত তাদের জেল বেসড স্কিন ব্যবহার করতে হবে। তাহলে কাজ ক্ষমতা বেশিক্ষণ থাকবে।
- সানস্ক্রিন ব্যবহার করার আগে ত্বকের পরীক্ষা করা উচিত। তা না হলে এলার্জি জনিত সমস্যায় পড়তে পারেন।
প্রতিদিন কোন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত:
বর্তমান সময়ে বাজারে অনেক ধরনের ভালো সানস্ক্রিন পাওয়া যাচ্ছে। তবে সকল ধরনের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা যাবে না। কারণ মানুষের ত্বকের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। যেমন কেউ কালো, কেউ ফর্সা। আবার কারো ত্বক তৈলাক্ত। অতিরিক্ত ঘাম ঝরে।
আরও পড়ুনঃ মুখের জন্য কোন পাউডার ভালো
এইসব কারণে, ত্বকের গঠন অনুযায়ী আলাদা আলাদা সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হয়। সাধারণত ফর্সা মানুষের জন্য এসপিএফ ৩০ হলে হলে ভালো বাস করে। অতিরিক্ত হলে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। এবং যাদের গায়ের রং শ্যামলা তাদের জন্য এসপিএফ ২০ হলেই চলবে।
কারণ শ্যামলা ও কালো ছেলেদের ত্বকের তাপ সহ্য ক্ষমতা বেশি হয়। এই কারণে কম এসপিএফ হলেও ভালো কাজ করে।
এ থেকে আমরা বুঝতে পারি প্রতিদিন কোন সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন সেটা নির্ভর করে আপনার ত্বকের উপর। ত্বক যাচাই করে তারপর সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। তাহলে আর কোন ধরনের ভোগান্তিতে পড়তে হবে না।
তৈলাক্ত ত্বকের সানস্ক্রিন ক্রিম দাম:
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য জেল বেসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হয়। এতে করে ত্বক থেকে সানস্ক্রিন সরে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে না। যার কারণে খুব সহজেই ত্বককে রোদের হাত থেকে রক্ষা করে। সানস্ক্রিনের দাম সঠিক করে বলা সম্ভব না।
কারণ এগুলোর পরিমাণ রয়েছে। সাধারণত ৫০ মিলি সানস্ক্রিম এর দাম ৪০০ টাকা থেকে ১০০০ টাকার মধ্যে। তৈলাক্ত ত্বকের সানস্ক্রিন ক্রিম দাম সঠিকভাবে বলা অসম্ভব। সাধারণত ৫০০ থেকে ৭০০ টাকার মধ্যে ভাল মানের সানস্ক্রিন পাওয়া সম্ভব।
তবে এইসব দ্রব্যের দাম ওঠানামা করে। তাই কেনার আগে ভালোভাবে যাচাই করে কিনবেন।
সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের অপকারিতা:
সকল কিছুর উপকারের পাশাপাশি অপকারিতা রয়েছে। তবে সানস্ক্রিন ক্রিমের কোন অপকারিতা নেই। শুধু ব্যবহার করার সময় সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে। কারণ ভুল পদ্ধতিতে সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করার ফলে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। এছাড়াও অতিরিক্ত ব্যবহার ভালো সমস্যা হতে পারে।
বিশেষ করে সমস্যার সৃষ্টি হয় নকল সানস্ক্রিন ব্যবহার করার ফলে। কারণ বর্তমান সময়ে বাজারে অনেক ধরনের নকল পণ্য বিক্রয় হচ্ছে। ভুলবশত যদি নকল সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করেন তাহলে সমস্যায় পড়তে পারেন।
তবে সানস্ক্রিন ব্যবহারের কোন ধরনের অপকারিতা নেই। তবে ব্যবহারের পর গোসলের সময় ভালোভাবে ত্বক পরিষ্কার করে নিতে হবে।
শেষ কথা:সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো
সানস্ক্রিন ত্বকের জন্য অনেক উপকারী একটি পদার্থ। সানস্ক্রিন ব্যবহার করার ফলে রোদের হাত থেকে আমাদের ত্বককে রক্ষা করে। এবং ত্বকের সৌন্দর্য সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে। তবে সঠিক সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার না করলে ত্বকের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
সানস্ক্রিন এর কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই্য। তবে নকল সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে ত্বকের সমস্যা হতে পারে। প্রতিটা মানুষের গরমের সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। এতে করে ত্বক ভালো থাকে। লেখার মধ্যে কোন ভুল হলে ক্ষমা করে দিবেন। সম্পূর্ণ লেখাটি পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।
